primi approcci di allenamento sul lavoro a terra. come kyusho, la finalità non è la lotta a terra, ma il “trovare ” senza vedere i punti di pressione. questo non vuol dire non allenare una discreta tecnica di base. l’esperienza in tutte le distanze è fondamentale per un allenamento completo. con la mentalità, che se possiamo ci rialzeremo il prima possibile… andremo comunque ad allenarci anche a terra.
Se credi ancora che per difenderti serva la forza bruta di un culturista, stai fallendo.
Il Sistema Nervoso non mente. Le coreografie sì.
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Il Sistema Nervoso non mente. Le coreografie sì.
